健康診断でお医者様から、運動不足を指摘された夫。
お互い激しい運動はムリでしょ。ということで、週末はなるべく散歩。
良い季節になりましたので、花見をしながら2時間ちょっと歩いてみました。
花を見ていたら、蝶々(それとも蛾?)が来ました。
表側は茶色だったのに、羽を広げたら綺麗な色でした。
「虫は苦手だけど、蝶々だったらいいねぇ~。」
「そうだねぇ~。」
と暫く眺めていました。
気が付けば、私達止まってる時間が長い!もっと歩かないと!
チューリップとムスカリが元気よく咲いていました。
公園なので、子供達が元気に走り回っています。いいですねぇ、和む。
オレンジの色を見ていると元気が湧いてきました。歩くぞー!
水仙の咲いている場所は、甘い香りが気持ちよくて、またもや足が止まります。
たくさんの人が、楽しそうに水仙を見て写真を撮っていました。
下に咲いている水仙を見たり、上に咲いている桜を見たり。
首の運動になりました。肩こり防止になるかもしれません。
足元をよく見ると「つくし」が出ていました。
なんだか色々な春の草花が一緒に見れて得した気分です。
2人とも足が痛くなったので、10,000歩くらいは絶対歩けた筈だよね!と思っていたのです。
しかし、万歩計を確認したら9,000歩でした…軽くショック。
恐るべし、運動不足!
私達には10,000歩の壁は高かった…
でも、花見散歩は楽しかった!
運動不足夫婦からの卒業を目指してがんばります!